DET PERSONLIGE

Dagligt rammes jeg af taknemmelighed og forundring over, hvad jeg har opnået både på det personlige plan og professionelt. Min barndom var præget af omsorgssvigt og ustabilitet. Jeg voksede op med en utryg tilknytning til mine forældre og omverdenen. I løbet af mine teenageår og 20’ere har jeg stille og roligt arbejdet mig ind på min barndom. Nu har jeg et sundt voksenliv og bruger tiden på at tænke det personlige over fortid, nutid og fremtid mens jeg læser og spiser en masse god mad.

  • Dengang i Knuthenborg

    Fanget af min far

    En stor del af min terapi har været at huske og mærke, hvordan jeg har oplevet min barndom. Min overlevelsesstrategi i min barndom var at tilpasse mig mine forældre for at opnå deres omsorg og kærlighed. Det handler om overlevelse og jeg fik da også lige akkurat nok til, at jeg fortsatte med at tilpasse mig. Den konstante tilpasning betød dog et meget snævert rum til, hvem jeg var, ville og oplevede ting. I løbet af årene har der været ret voldsomme oplevelser, når jeg har mærket, hvordan en episode … Læs videre

  • Du skal blive til noget

    Du skal blive til noget

    Så langt tilbage jeg kan huske, har der været et pres på mig. Det har handlet om, at jeg skulle blive til noget. Hvad jeg skulle blive til var altid sværere at definere, men forventningen var der. Min far har altid sagt, at jeg måtte blive, hvad jeg ville, men ikke pædagog og sygeplejerske. Når voksne fortæller ting til børn har de i kraft af deres autoritet en evne til at gøre udsagn til sandheder. Jeg tog det med et gran salt, den del med ikke at blive pædagog eller … Læs videre

  • Lidt om kritik og frygten for den

    Noget om kritik

    Jeg er lidt kritisk anlagt. Jeg er elendig til at tage imod en kompliment og kan meget bedre forholde mig til at give og modtage kritik. Ikke på den måde at folk skal svine mig til eller at jeg gør det, men konstruktiv og specifik kritik, forbedringsforslag eller hvad man nu vil kalde det. Der kan være rigtig mange grunde til at mennesker har en kritisk tilgang til sig selv og andre, men min findes i min barndom. Børn med usikre tilknytningsmønstre vokser ofte op med kritik. Det her er … Læs videre

  • Mit første nytår som skilsmissebarn

    Nytår som skilsmissebarnªç

    Hvis man nogensinde vil have en liste over ting, man ikke skal gøre under en skilsmisse, skriver jeg den gerne. Mine forældres skilsmisse er et fremragende skrækeksempel og gav en hel række af problemer for mig som skilsmissebarn. Det handler både om måden de fortalte om skilsmissen, men i høj grad også om deres handlinger og håndteringer efterfølgende. Eftersom begge mine forældre hurtigt fik nye kærester, er deres kærester også en del af både min fortælling om skilsmissen og mit forhold til mine forældre. Min mor fik en ny kæreste … Læs videre

  • Det sker – En vigtig tilgang til livet

    Det sker

    Da jeg sad og lavede mit tilbageblik på det sidste årti, kunne jeg mærke en velkendt opgivenhed. Der er nemlig sket rigtig meget, og meget af det har været hårdt. Jeg har været uheldig på mange punkter. En ting er forældrene, men at min ryg pludselig knækkede eller jeg fik hjernerystelse, var rent uheld. Gennem mange år har jeg kunne tænke, at det hele var unfair. Det var uretfærdigt, at alle de ting altid ramte mig. Det var også svært, fordi uheld ikke kan stoppes eller styres, og jeg … Læs videre

  • Tilbageblik på et årti

    Nytårsaften nærmer sig. Det er den tid på året, hvor man ser tilbage på året der gik. I mange år havde jeg det svært med at se tilbage. Når jeg lavede en liste over ting, jeg havde oplevet eller nået, havde jeg samtidig en liste i mit hoved med alt det, jeg ikke havde nået. De gange jeg var fejlet eller havde svigtet mig selv eller andre. De sidste par år har det ændret sig. Jeg er uendelig stolt af det, jeg har opnået. Der er utrolig mange mennesker, der … Læs videre

  • Lidt om skyld og tilgivelse

    skyld og tilgivelse

    “Kan du ikke tilgive din far?” spørger et familiemedlem. Et spørgsmål jeg har fået mange gange i forskellige varianter og altid om tilgivelse af mine forældre. Der er denne her ide om at tilgivelse ville løse situationen. Hvis jeg tilgiver min mor og/eller far, så bliver jeg både gladere og lettet får en byrde, gør dem glade og vi kan alle starte på en frisk. Det talte jeg også selv om ved en psykolog fra SIND lige efter bruddet med min mor. Lettelsen da han kaldte tilgivelse for overvurderet sidder … Læs videre

  • Fælles kalender, fælles ansvar og hverdagsliv

    Fælles kalender

    Jeg delte i det et tankespind, at jeg har tilføjet en ny funktion til vores fælles kalender derhjemme. Det gav nogen spørgsmål om det med familiekalender og så begyndte jeg at tænke endnu mere over det her. Det har altid været vigtigt for mig, at jeg ikke er sekretær for Nicolais kalender. Han er en voksen mand, der sagtens selv kan skrive ting i kalenderen. Derfor havde vi i mange år hver vores kalender. Min var af den analoge type og han skiftede hurtigt til en på telefonen. Senere … Læs videre

  • Bogforum 2019 – strategien og rovet

    Bogforum 2019

    Sidste år var min første tur til Bogforum og jeg var solgt. Derfor tog jeg allerede i sommers fri om fredagen, hvor Bogforum 2019 åbnede. På den måde ville Hjalte være i vuggestue og vi havde stadig hele weekenden sammen. Så blev han dog indkaldt til undersøgelser den dag og i stedet tog jeg afsted om søndagen. Det er nok noget jeg også gør næste år. Der var nemlig meget færre mennesker om søndagen, men stadig en rigtig god stemning. Som til alle andre store event uanset om det er … Læs videre

  • Selvregulering – reager før du giver mønstrene videre

    Selvregulering

    Følelser fylder en del på denne her blog og teori tirsdag er ingen undtagelse. Følelsesmæssig harmoni er vanvittig vigtig og det handler ikke bare om at være glad. Det handler om at mestre, være i og forholde sig til alle følelser. Det er de primære omsorgspersoner, typisk forældre, der hjælper barnet til at opnå følelsesmæssig harmoni. Hvis det ikke sker, kan barnet senere ekstra-reagere når det møder følelserne i voksenlivet. Der kommer børnefølelser i spil, hvor det ikke kun handler om fx vreden i situationen den nu voksne står i, … Læs videre